诺如病毒感染进入高发期，防治攻略请收好！

一、诺如病毒的症状

诺如病毒感染性腹泻是由诺如病毒所引发的疾病，俗称“冬季呕吐病”。诺如病毒感染影响胃和肠道，发病以轻症为主。最常见的症状是恶心、腹痛、反胃、腹泻和呕吐。儿童和成年人均可感染，常表现为“上吐下泻”，儿童以呕吐为主，成人以腹泻为主。若是频繁呕吐或腹泻，有极少患者会因脱水而发展为重症，甚至死亡。感染诺如病毒后，如果成人出现少尿、口干、咽干、站立时感觉头晕目眩，幼儿出现前囟门和眼窝凹陷，只听哭声不见泪水，异常瞌睡或烦躁，极有可能是已经脱水了，一定要马上到医院就医。

二、诺如病毒的传播特点

诺如病毒具有发病急、传播速度快、涉及范围广等特点。诺如病毒传染力比“新冠”还强，只要极少的病毒量，通常少到10个病毒粒子，就可以传染。钉子头那么点大地方的病毒量，就可以感染1000多人。而一个人感染后，一次能排出数十亿个病毒。任何年龄段均可感染，尤其爱攻击免疫力较弱的儿童、老人，常造成学校等集体机构的暴发疫情。

三、诺如病毒的传播途径

诺如病毒感染途径繁多，吃了或喝了被诺如病毒污染的食物或水，触摸被诺如病毒污染的物体后不洗净双手就吃东西，接触过诺如病毒感染患者，与患者同处一个不通风的室内，吸入被污染的空气（粪便或呕吐物产生的气溶胶）等都容易感染。诺如对恶劣环境的抵抗力很强，能耐低温、耐酸，不容易杀灭。关键还是亲水性病毒，75%的酒精不能将其杀灭。所以用速干免洗手消毒液或酒精湿巾擦手都不能及时灭活诺如病毒。诺如病毒常被误以为是“食物中毒”或“胃肠型感冒”。事实上，任何食物未经过煮熟或处理都有可能被诺如病毒污染。

四、做好个人防护，预防诺如病毒

诺如病毒没有特效药，也没有疫苗可预防。但是它是一种自限性疾病，一般2到3天就会慢慢好转，自行恢复。做好个人卫生、食品卫生和饮水卫生是预防本病的关键。

在日常生活中要保持手卫生。饭前、便后、加工食物前用肥皂和流动水洗手。千万注意，手部使用消毒湿巾和免洗手消毒剂不能代替洗手。注意饮食饮水卫生，不饮用生水。不生食、半生食海鲜及肉类。蔬菜瓜果要洗干净再食用。做好环境清洁和消毒工作。定期开窗通风，定期对房间、厨房、卫生间等公共场所进行清洁和消毒，并使用含氯消毒剂处理污水。

五、出现诺如感染，及时消杀控制

一旦学校等人群聚集场所出现诺如病毒感染，应马上查看水源或食物是否被污染，并进行严格消杀，避免传播范围扩大。对患者的呕吐物或粪便污染的环境和物品进行消杀时，应使用含氯制剂，佩戴塑胶手套和口罩，避免直接接触污染物。如果医疗保健工作人员的症状符合诺如病毒感染，应让其停止工作，症状消失48～72小时后才能复工。

六、感染诺如病毒，及时居家隔离

感染诺如病毒后，需要及时居家隔离。从患病到症状完全消失后3天内须居家隔离，避免传播给他人。患者住所要经常开窗通风，保持室内空气流通，居家期间尽量不要和家人近距离接触。患者应使用自己独立的饮食用具等生活用品，而且要远离厨房，不要加工处理食物，最好能安排独立的厕所。